Автор: relat

Используйте разные стратегии в зависимости от того, насколько вам дороги отношения. Если токсичный человек похож на перевернувшийся в океане танкер с нефтью, от него лучше …

Возможно, всё дело в их аффективном присутствии или в наших «теневых» качествах. Представьте, что в компании друзей или в коллективе на работе появляется новый человек. …

Включайте таймер! Что такое техника 3–2–1 Это приём, который помогает наладить общение благодаря трём ключевым компонентам: говорить открыто, слушать с участием и отражать сказанное собеседником. …

Чтобы то самое сообщение в три часа ночи не застало врасплох. Иногда они возвращаются — бывшие. Причём это случается так часто, что фраза «Привет, спишь?» …

Укрепить связь, избегая обсуждения проблем, вряд ли получится. Как понять, что пора что‑то менять Порой мы сталкиваемся с явными признаками, сигнализирующими о том, что необходимо …

Всё зависит от того, о ком именно идёт речь и почему вас это беспокоит. Если в любом разговоре независимо от темы ваш партнёр почти всегда …

«Я больше так не буду» — популярный, но не единственный вариант. 1. Прошу прощения за слишком резкие слова Возможно, вы правы, поэтому не собираетесь менять …

Стоит проявить чуть больше осознанности — и отношения с окружающими заметно улучшатся. В разные периоды жизни мы разделяем с другими людьми очень многое: живём под …

Понять и простить — только половина дела. Заново принять в свою жизнь кого‑то, кто вас ранил, совсем не просто. Неважно, кто это — член семьи, …

Важно учиться не только распознавать свои нужды, но и грамотно заявлять о них. В отношениях, дружеских или романтических, слово «нуждающийся» кажется неуместным. Хотя на самом …