5 причин, почему мстить за измену — очень плохая идея

Вы же не возвращаетесь пнуть пакет с мусором после того, как вынесли его.

1. Месть мешает отпустить ситуацию

Измена — травмирующее событие. При хорошем сценарии человек сталкивается с тяжёлыми чувствами, проживает их, отпускает ситуацию и живёт дальше. Счастливо жить дальше — вот конечная цель.

Может казаться, что месть — идеальный способ поставить точку в истории и двигаться вперёд. Это не так. Скорее это означает не идти дальше, а словно бродить кругами вокруг травмирующего события, отойти от которого не даёт цепь. Причём цепью этой вы не прикованы — вы добровольно держите её в руках, хотя могли бы отпустить.

Планирование мести заставляет вновь и вновь переживать все сложные чувства, сохранять эмоциональную связь с изменившим партнёром. Человек бередит свои раны, много думает о своей потенциальной жертве, тратит усилия на то, чтобы топтаться на полянке, где уже ничего как будто и не растёт.

Вместо этого гораздо лучше потратить все ресурсы на себя и на то, чтобы вам стало лучше. А человек пусть живёт как умеет, это уже не ваша забота — ни в плохом смысле, ни в хорошем. В соцсетях пишут: «Лучший способ отомстить кому-то — хорошо жить». Цитаты из интернета врать не станут.

2. Месть не приносит того удовлетворения, которое от неё ожидают

В краткосрочной перспективе месть действительно может быть приятным чувством. Но она приносит не чистую радость, обычно это всё равно смешанные эмоции с оттенком горечи и грусти. Так что есть риск вместо удовлетворения получить вину и стыд.

3. Месть может развязать затяжной конфликт

Допустим, месть удалась, человек счастлив и готов шагнуть в новую жизнь. Это сработает, только если второй скажет: «Ну да, я этого заслуживаю, поделом мне». В идеале посыплет голову пеплом, примет целибат и уйдёт размышлять о жизни в горы — причём в пещеру, а не в люксовый отель.

На практике именно так, скорее всего, не будет. В лучшем случае человек просто решит не связываться. В худшем — обидится он сам, его семья и друзья, и они начнут ответную атаку. Тот, кто мстил первым, сочтёт это несправедливым, ведь это он тут жертва, и нанесёт очередной удар. В итоге возникнет конфликт, в котором травмирующих действий будет всё больше, как и последствий, и выбраться из этой спирали мести станет ещё сложнее.

4. Месть может испортить репутацию

Измена как нарушение договорённостей — так себе поступок, но довольно распространённый. В обществе к неверности как к явлению относятся достаточно спокойно, особенно если изменяют кому-то другому.

Но месть — в зависимости от формы, разумеется — может быть совершенно другим делом. И вот за неё уже, если она эффектная, будут осуждать.

5. Месть может заставить изменщика чувствовать себя лучше

В большинстве случаев человек обычно всё-таки чувствует некоторую вину или стыд из-за того, что изменил. Он может искать себе оправдания, находить всё новые и новые причины, почему так поступил, но это не отменяет того, что он выбрал изменить.

Для того, кому изменили, месть выглядит как что-то, что восстанавливает справедливость. Мол, партнёр сделал больно — пусть получит. Но и в другую сторону это тоже работает: изменщик может почувствовать себя после этого не хуже, а лучше. Во-первых, теперь вы как будто квиты. Во-вторых, значит, он всё правильно сделал: вон вы, оказывается, какой (какая)!

Так что не мстить, не пятнать своё белое пальто — это тоже в каком-то смысле месть, возможно, даже более эффективная. Живите счастливо и занимайтесь своими делами. 

А как вы думаете, стоит мстить за измену или нет? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Обложка: Анна Исаченко / Лайфхакер